O óleo de avestruz é um óleo rico em ômega 3, 6, 7 e 9 e, por isso, pode ser útil no processo de emagrecimento, por exemplo, além de ser capaz de aliviar dores, reduzir como o colesterol e triglicerídeo no sangue e melhorar o sistema imune.

Esse óleo é extraído de uma bolsa de gordura presente na região abdominal da avestruz e pode ser encontrado em forma de cápsulas, óleo e cremes em lojas de produtos naturais ou na internet. O preço do óleo depende da forma que o óleo é comercializado, fabricante e quantidade, podendo variar entre R $ 30 e R $ 185,00.

Propriedades do óleo de avestruz

O óleo de avestruz é rico em vitaminas A, E nos ácidos graxos, também conhecidos como ômegas, principalmente ômega 3, 6 e 9, que possui números de benefícios para a saúde, como por exemplo:

• Ômega 3 , que é um tipo de gordura boa que também está presente em vários alimentos e é capaz de reduzir a concentração de colesterol e triglicerídeo no sangue, bem como melhorar a memória e a disposição;
• Ômega 6 , que promove o fortalecimento do sistema imunológico e auxiliar na queima de gordura, além de melhorar a aparência da pele;
• Ômega 7 , que é importante no processo de regeneração celular, melhorando a saúde da pele e auxiliando no tratamento de doenças dermatológicas, como dermatite e psoríase, por exemplo;
• Ômega 9 , que ajuda a sintetizar alguns hormônios e reduzir os sintomas associados ao TPM e à menopausa.

Assim, o óleo de avestruz possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, cicatrizantes, hidratantes e regeneradoras. Saiba mais sobre os ômegas 3, 6 e 9.

Benefícios do Óleo de Avestruz

Impostos à sua composição, óleo de avestruz possui vários benefícios, sendo os principais:

1. Melhora a saúde e aparência da pele, cabelos e unhas;
2. Evita rugas e linhas de expressão;
3. Previne doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, por exemplo;
4. Melhora do funcionamento do cérebro;
5. Auxilia no tratamento de doenças reumáticas e osteoarticulares, aliviando como dores;
6. Auxílio no tratamento de doenças dermatológicas, como eczema, dermatite e psoríase;
7. Previne inflamações;
8. Auxílio no processo de cicatrização e recuperação de queimaduras;
9. Diminuir a concentração de cortisol no sangue, diminuir o estresse;
10. Diminuir como ondas de calor da menopausa e os sintomas do TPM.

Além disso, o óleo de avestruz é capaz de auxiliar no processo de emagrecimento, pois não ajuda no processo de mobilização e metabolização de gordura no organismo, ajudando no processo de queima de gordura e, consequentemente, no emagrecimento. No entanto, o consumo de óleo de óleo em cápsulas para emagrecimento deve ser associado a uma alimentação saudável e à prática de atividades físicas para quem tem os objetivos desejados.

Contraindicações do óleo

Por um produto natural, o óleo de avestruz não possui contraindicações, no entanto, é necessário respeitar as doses máximas para que não ocorram problemas de saúde. É indicado consultar um médico ou fitoterapeuta para que seja indicada a dose diária recomendada para cada caso.

Uma dose diária máxima é normalmente indicada como peso da pessoa, sendo cada quilo correspondente a 1 gota, por exemplo. Assim, caso uma pessoa possua 60 kg, por exemplo, são indicadas 60 gotas por dia, ou seja, 20 gotas 3 vezes ao dia, que podem ser dissolvidas em água, água ou comida. Nenhum caso de cápsula, uma quantidade mínima recomendada para médico, pois existem cápsulas com diversos tipos de óleo de avestruz.

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